Cours en vidéo

Toutes les semaines, retrouvons-nous pour de nouveaux cours de 1 heure, dispensés en vidéo :
👉 sans devoir vous déplacer
👉 sans le regard d'autrui
👉 au moment qui vous convient
👉 dans le confort de votre intérieur
👉 quel que soit votre niveau
👉 pas de coupure pub

Chaque vendredi, 4 nouveaux cours en vidéo !

Chaque séance dure 1 heure et reste disponible durant toute une semaine, jusqu'au vendredi suivant !
Inscrivez-vous en cliquant ci-dessous sur le(s) cours de votre choix (15€)🧘🏽

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Matériel

Très peu de choses suffisent : un tapis de yoga (idéalement anti-dérapant), des vêtements confortables ni trop larges, ni trop ajustés, ni chaussures, ni chaussettes, 1 ou 2 coussins, une couverture, une ceinture ou une écharpe, (un verre d’eau pour les cours toniques), un peu de calme … et votre joli sourire. 😊

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