Mini-challenge 7 jours pour renouer avec son corps

19 €

Mini-challenge - 7 jours pour renouer avec son corps

En moins de 10 mn par jour et (presque) sans effort !

7 mini-séances de quelques minutes, progressives et ciblées, pour se sentir bien..

Vite, c'est ici !!

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7 jours pour se sentir bien, tout simplement !

Bien dans corps = bien dans sa tête !

Alors, justement arrêtez de vous la prendre cette tête et relevez ce mini-challenge qui ne vous demandera que 8 mn de votre temps pendant une semaine.

Un rendez-vous avec vous-même chaque jour de la semaine, pour renouer avec votre corps et vous sentir de mieux en mieux !!

Bras, épaules, abdos, fessiers, cuisses, hanches, équilibre, gainage... 😉
Progressif et complet, ce mini-challenge va vous faire un bien fou !

Attention, ce mini-challenge ne sera proposé que pour un temps limité.
Dommage de passer à côté, non ?

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Un mini-challenge d'une semaine avec :

● 7 séances courtes et efficaces
● Des postures variées et ciblées
● Un rendez-vous quotidien
● Moins de 10 mn par jour
● 1 travail corporel complet
● 2 bonus offerts
● de votre ordi, tablette, smartphone

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Ne tardez pas !

Pour ne pas émousser votre motivation, ce mini-challenge ne sera proposé que pour un temps limité.

Une occasion en or de vous sentir bien !
Alors, ne passez pas à côté :
👉 inscrivez-vous maintenant avant qu'il ne soit plus disponible 😉

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Comment rejoindre le mini-challenge maintenant ?

1. Vous achetez votre mini-challenge en ligne

2. Vous créez ou saisissez votre mot de passe

3. Vous démarrez tout de suite 😉

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Je réponds à vos questions...

Ce mini-challenge est-il fait pour moi si je n’ai jamais fait de sport de toute ma vie ?

Oui, tout à fait, ce mini-challenge a été conçu pour toute personne désirant être en forme, quel que soit le niveau de sportivité (grand.e.s débutant.e.s compris.es).

Je suis raide comme un piquet, ce mini-challenge est-il quand même pour moi ?

Oui, tout à fait, ce mini-challenge ne requiert absolument pas d’être souple pour en retirer pleinement tous les bienfaits.

Je manque cruellement de temps, est-ce vraiment réalisable ?

Chaque jour, une nouvelle mini-séance de 8 à 9 mn vous est proposée. soit moins 10 mn à dégager dans votre journée! Faisable, même pour les personnes très occupées, non ?

Dois-je acheter du matériel particulier pour suivre ce mini-challege ?

Non, vous avez déjà tout chez vous (aucun investissement supplémentaire) : vêtements confortables, tapis de gym ou grande serviette... et votre motivation bien sûr ! 😉

Puis-je suivre le programme si j’ai des douleurs ?

Les séances sont différentes chaque semaine. Si l’une d’elles ne vous convenait pas car elle solliciterait une partie du corps douloureuse, vous aurez toujours la possibilité de refaire une séance de la semaine précédente qui vous a été accessible sans douleur.

Je ne suis pas sûr.e de pouvoir me (re) mettre à une activité physique ?

En cas du moindre doute, vous devez consulter un médecin pour avoir un avis médical. Il vous appartient d’effectuer cette démarche si vous hésitez. Seul.e un.e professionnel.le de santé possède la réponse.

Quand puis-je acquérir ce mini-challenge ?

Ce mini-challenge démarre tout de suite et ne sera proposé que durant quelques semaines. Ne tardez pas !

Puis-je visionner les vidéos quand je le souhaite, où est-ce un rendez-vous à heure fixe ?

C’est quand vous le souhaitez, et autant de fois que vous le souhaitez en fonction de vos disponibilités et de votre motivation.

S’agit-il d’un paiement récurrent sous forme d’abonnement ?

Pas du tout. Ce n’est pas un abonnement. Une fois que vous avez acheté votre mini-challenge, (que vous réglez en une seule fois), vous y avez accès immédiatement. Il accompagnera ensuite durant 7 jours, puis sera terminé.

De quelle manière a-t-on accès au contenu du programme ?

Le contenu du programme (1 nouvelle séance de 20 mn en vidéo chaque semaine et 3 bonus offerts) est stocké sur une plateforme sécurisée à laquelle vous aurez accès au moment de votre paiement, en créant votre identifiant et votre mot de passe. Le programme démarrera tout de suite.

Dois-je avoir un équipement particulier pour accéder au contenu du programme ?

Non, pas du tout. Le contenu de ce programme est accessible de votre smartphone, tablette, ordinateur. Vous pouvez même le visionner sur votre poste de TV (via un câble HDMI) si vous le souhaitez.

Puis-je suivre ce mini-challenge si j’ai très mal au dos ?

Il est préférable d’éviter pour le moment. En revanche, je vous recommande vivement d’acquérir mon programme spécial dos « Comment soulager les maux de dos en moins de 10 mn par jour ». Programme que vous aurez à vie, et qui est actuellement à moitié prix ! Toutes les infos ici.

Une autre question ?

Contactez-moi au 06 22 38 39 66.