Yoga doux, yoga dynamique, stretching, gym, méditation, tutos, mini-quiz... Le studio bien-être en ligne sur abonnement pour femmes actives qui souhaitent prendre soin d’elles, depuis chez elles.
Déjà 200 séances et chaque semaine, 5 nouveaux cours !
Un parcours guidé et structuré, avec un contenu sans cesse enrichi. Plutôt que de vous submerger avec 300, 400, 500 séances d'un coup, c'est un véritable accompagnement à distance semaine après semaine, mois après mois, sans coupure pub.
Professeure certifiée de yoga (hatha, yin, prénatal, postures avancées...) et de stretching postural®, ma passion pour ces pratiques m'anime, pour toujours mieux me former, enseigner et faire partager.
Après avoir accompagné pendant plusieurs années des centaines de personnes en présentiel, je propose aujourd'hui un studio et des programmes bien-être en ligne pour permettre à encore davantage de personnes de prendre soin de leur santé, et de leur procurer un réel mieux-être physique et mental.
Respect, partage, bien-être, lâcher-prise et bienveillance sont les maîtres mots de mon enseignement.