IMPORTANT :

Le Stretching Postural® (méthode JP Moreau) est une marque déposée à l'Institut National de la Propriété Industrielle,

par l'Association SPEFM, régie par un comité d'éthique qui en défend l’intégrité ainsi que l’utilisation.

Seuls les enseignants appartenant à cette association et suivant une formation régulière et rigoureuse sont autorisés

à enseigner cette technique et à en utiliser le terme.

 

Mentions légales

 

STRETCHING

POSTURAL

 
 
 


VOTRE PROF

                         Lassée du rythme de plus en plus

                   trépidant de nos vies sursaturées d'images

              et de bruits, Else a décidé d'enrayer cette spirale

        infernale  par  la  pratique  régulière   et   bienfaisante

   du   Stretching   Postural®.   Elle  s'attache   à   l'importance

de  décompresser,   et   d'évacuer   le   stress   permanent   pour

   harmoniser   physique   et   psychisme.   Pratiquant   depuis

      toujours de nombreuses disciplines (danse, modern' jazz,

         yoga,  pilates,  fitness, stretching, gym suédoise, barre

             au  sol...),  Else accompagne aujourd'hui de façon

                suivie  et  personnalisée  toutes  les  personnes

                    soucieuses  de réconcilier  corps  et  esprit,

                        en  libérant  tensions et  blocages

                             générés   par   le   quotidien.

 
 
 

TÉMOIGNAGES

"J'ai eu la chance de suivre un cours individuel avec Else ou j'ai découvert cette discipline, complémentaire avec un autre sport comme la course à pied ou la gym. Else explique avec douceur les différentes postures à réaliser pendant quelques minutes. Chaque posture permet de travailler en profondeur une partie du corps. On ressort de ce cours détendu, serein et surtout l'envie de continuer chaque semaine." Camille - 33 ans, Architecte-Paysagiste

"J'avais entendu parler du stretching postural par une amie mais je ne connaissais que le stretching "classique. Un essai chez Else m'a permis de découvrir une autre forme de stretching. Je suis sortie de cette séance totalement détendue, avec l'impression d'avoir travaillé en profondeur tous les muscles sollicités.
A 50 ans, on cherche une autre façon de travailler son corps, sans le brusquer mais avec l'envie de l'entretenir et de lui faire du bien. Else, avec sa douceur et son dynamisme, explique clairement les postures et les corrige si nécessaire. Elle sait personnaliser les remarques pour que chacun progresse à son rythme et tire ainsi les bénéfices de ses séances. A essayer donc pour être "piqué" par la mouche du stretching postural... et surtout poursuivre pour maintenir ce bien-être bénéfique.
Marianne - 51 ans, Directrice de la Communication

"Ayant depuis longtemps renoncé à demander quelque effort à mon corps paresseux, j'ai cependant été séduite par l'enthousiasme d'Else. Active mais attentive, corrigeant les positions, gardant un rythme dynamique sans être effréné, elle a su me faire redécouvrir des muscles oubliés et des attitudes bénéfiques. Le cours terminé, j'avais envie de me redresser, me tenir droite et retrouver une allure plus harmonieuse. Aucune douleur n'est apparue le lendemain, renforçant ainsi mon désir de recommencer !" Lise, 70 ans, Retraitée